释放怒火：佛法的指引

说到发脾气，每个人都很难理智地控制自己的情绪。无论事情大小，生气是常有的事。从小到大，无论年龄大小、身份地位高低，都会有克制不住自己脾气的时候。

但是，发脾气并不能解决任何问题，反而会让事情变得不可收拾。发脾气也达不到任何目的，最后烧伤的只能是我们自己的心。

我们之所以会发脾气，是因为我们心中有太多的期待，有太多的贪婪，以至于我们总是对 "事 "和 "人 "不满意，于是我们的心就变成了一股气，为了能够释放这股气，我们就对别人发脾气，对别人生气。为了释放这种愤怒，就产生了迁怒于人的现象。

你可能会说："道理我都懂，但怒气一上来，就很难控制自己了。是的，我们都能理解这种感受。让我们看看一位高僧是如何指导一位脾气古怪的妇女的。

有一位女士脾气非常古怪，经常发脾气，但她很清楚这样做很不好，可就是控制不住自己。一个朋友对她说："这附近有一个很厉害的和尚，你可以向他请教，让他帮你。" 于是，她抱着试一试的心态去找那位僧人。

当她找到高僧时，她诉说了自己的苦恼，这位妇女非常渴望得到高僧的指导。僧人一言不发地听完她的诉说，然后把她带到一间禅修室。

女人本想从高僧那里得到一些开导，没想到高僧一句话也没说，就把她关进了禅房，气得她破口大骂。可是，无论女人怎么骂，和尚总是不理她。女人忍无可忍，便央求和尚，但和尚无动于衷，任凭她说个不停。

过了很久，和尚在门口问道："你还在生气吗？"

女人说："我只生自己的气，怎么会听别人的话来找你！"

高僧听后说："你连自己都不原谅，怎么能原谅别人呢？" 于是他转身离去。

过了一会儿，高僧又来到门前，问道："还生气吗？" 女人说："不生气了。"

高僧问："为什么不生气了？" 女人回答说："我生气有什么用？我再怎么生气，也只能被关在这又黑又冷的屋子里。"

当高僧第三次问她时，女人说："我不生气了，因为你不值得我生气。"

高僧说："但你愤怒的根源还在，你还没有走出愤怒的漩涡！"

又过了许久，女子主动问道："你能告诉我什么是气吗？"

高僧还是没有说话，只是看似无意地将手中的茶水倒在了地上。女子终于顿悟：原来，她不是气。气从何来？心是透明的，什么都没有，气又从何而来？

对！不生气，气从何来？不怒，火从何来？生气也好，不生气也好，都源于自己的心不够豁达，不够大度。人若多一点宽容，多一点大度，多一点谦让，多一点吃亏，多一点谦让，就不会引火烧身，就不会引火烧身。

放下心中的愤怒，你会发现事情并没有那么糟糕。放下心中的怒火，我们会发现，别人也没那么可恨。