野生乌龟放生好嘛还是养好，什么是放生？放生有什么好处？

一、放生吃素的好处是什么

1、5月26日，山东青岛芝泉路2号4A景区湛山寺外的一处放生池内龟满为患，大量乌龟挤在池子边狭小的台阶处“晒太阳”。因为放生池生物已经饱和，管理部门早在2014年6月就在池子周边安放警示标志，提醒游人到别处放生。

2、台阶最小的地方不到5厘米，但也密密麻麻地排满了乌龟，且仍有不少乌龟试图向池子边上爬。

3、除了龟和鳖，池子里还有各种鱼类，目光所及之处可见鱼群结队游来游去。拍摄者在水中还见到了几只攻击性极强的鳄龟，其中最大的一只鳄龟体长接近半米。

4、在池边，管理部门竖有多个警示标志。警示牌上提醒“因放生池水域所限，鱼类已饱和，如在此继续放生，有可能达不到放生效果，敬请另选别处。”

5、据一名常来散步的市民介绍，放生池内的鱼和龟太多，每天他都会看到水中有不少死鱼。随着气温升高，水中氧含量迅速减少，水质也急剧恶化。

6、冬季来临后，正是进补养生的好时机。俗话说药补不如食补，现推荐几种既美味、又养生的粥。

7、原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。

8、制作：将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。

9、适用：虚弱，失眠，便秘患者服用。

10、原料：枸杞50克，红枣20个，粳米适量。

二、放生需要选择良辰吉日吗

1、适用：益气养颜，适于虚弱、气色不好者(糖尿病患者慎用)。

2、原料：白萝卜1个，粳米适量。

3、制作：白萝卜擦丝，与粳米共煮成粥。

4、适用：适于腹胀，纳差，便秘者。

5、原料：栗子若干，粳米适量。

6、制作：栗子去皮，加粳米共煮成粥。

7、适用：适于腰酸腿软，神气疲乏者(糖尿病病人慎用)。

8、原料：怀山药50克，粳米适量。

9、制作：山药洗切块，与粳米共煮成粥。

10、适用：适于腰酸痛，慢性腹泻者饮用。